成都川蜀科普：为什么人类容易患下肢静脉曲张

时间:2023-02-22 14:53:53

为何人体易发生下肢静脉曲张

与血管不同的是，血管没有肌肉，无法自行收缩，无法利用血管的压力来促进血液的回流；血管的壁薄，所以更容易扩张，变形，渗出。

为了将血液“搬运”回心脏，人类已经开发出了一套“静脉瓣”，当血液流动时，它会开启，它会自动关闭，一层又一层地“爬楼”回心脏。

但由于各种原因，静脉瓣单一的循环功能会被破坏，从而造成静脉血管堵塞，同时压迫、刺激静脉壁及周边组织，最后发展成静脉曲张。

谁更有可能得静脉曲张

长期站立、久坐、做重活、有家族内静脉曲张病史的人，均为静脉曲张的高危人群。女性因妊娠、更年期及穿高跟鞋等原因，其患病率及疾病的严重性明显高于男性。

尽管没有明确的具体遗传基因，但是有一定的家族聚集性，单侧静脉曲张病史的单亲患者的子代发生率高达25%；有静脉曲张病史的父母，其子代的患病率可达到90%。

要及早防治，避免静脉曲张

静脉曲张不仅会导致静脉扭曲变形、色素沉着、皮肤硬化、萎缩等，而且还会导致长期的溃疡（也就是“老烂腿”），严重的还会导致血液凝块，影响到病人的生命，所以要做好防范工作。

首先，要尽量减少引起静脉曲张的各种危险因素，比如久坐、久站、工作过度、穿高高跟鞋、戒烟、控制体重、适当增加心肺功能、下肢力量等。

其次，如果有早期的静脉曲张征兆，应尽早寻求治疗。弹性袜子对轻、中度病人有很好的疗效，穿上适当的弹性袜子可以减缓病情的发展，缓解病情。

如果有必要的话，还要接受药物的治疗。药物对下肢沉重、酸胀不适等有一定的缓解作用。

对于静脉曲张来说，手术是最基本的治疗手段，可以防止病情恶化，避免出现严重的并发症，如深静脉血栓。总之，预防、发现和治疗是治疗静脉曲张最好的方法！

防治下肢静脉曲张

1、加强下肢力量锻炼，充分发挥肌肉泵的功能。

全身运动时，由于运动的需要，大量的血液会流向下肢，同时下肢的肌肉会不断地收缩、舒张，在肌肉收缩的时候，会对血管造成压力，促使血液从下肢回流到心脏，降低下肢的血压。加强下肢特别是小腿肌肉的力量可以起到一定的促进作用，可以起到防止和减轻下肢静脉曲张的效果。

2、注意保护患肢，避免磕碰受伤，双腿每天晚上用热水进行热敷。

3、保持理想的体重，穿上弹性袜子，可以减缓疾病的进展。

肥胖者应减轻体重，虽然肥胖并非最主要的病因，但是过于沉重的力道会导致下肢静脉不通，从而加剧血管的扩张；长时间从事体力劳动或站着工作的人（如教师、警察、外科医生、护士、推销员等），应穿戴弹性袜，以使浅静脉受压；女性在月经期间、怀孕期间要多注意多休息，多做按摩，促进血液循环，防止静脉曲张。

4、避免长时间站立和坐姿，可以通过按摩来促进血管的循环。

5、可以用热水泡脚，抬腿，可以帮助下肢的血液循环，减轻水肿等。

6、下蹲，交叉腿，盘腿，“翘二郎腿”，膝部垫子，长时间坐着，都会对下肢的血液循环造成一定的影响，要尽量避免。

7、养成良好的生活习惯：严格戒烟，多食用新鲜的蔬果，保持大便畅通，排便时使用坐式冲水马桶。

8、避免脚部和腿部的擦伤。因为静脉曲张后，血管壁上的血管壁很薄，经常会粘附在萎缩的皮肤上，轻微的外伤就会导致血管破裂出血，因为血液循环障碍，伤口很难愈合。