武侯区静脉曲张研究院在哪里

时间:2023-02-25 14:08:52

小腿是人体的第二心脏，是你成为一个完整的人的基础，是你游山玩水的基础。小腿也是脆弱的肢体，会影响人的情绪和心灵。所以养腿护腿一定要注意方式，以免得不偿失。

跑步治疗静脉曲张。

在人们看来，跑步是非常好的预防静脉曲张的方法，但是记住，跑步也是有讲究的。跑步应该是慢跑的一种形式。如果跑得快，抽血时小腿静脉压力会很大，受损的静脉根本承受不了这么大的压力。应以慢跑为主，每次20-40分钟为合适。结束后不要马上停下来，匀速慢慢走，然后拍打按摩小腿肌肉，达到放松肌肉、促进血液循环的目的。

喝粥只治静脉曲张。

吃粥是非常好的清淡饮食，但是粥的营养元素比较低，不能提供身体必需的消耗。长期喝粥会导致营养不良。

只吃肉，防止静脉曲张。

首先要明白，肉类的食物脂肪很高。吃多了容易导致身体发胖，造成血液黏稠，影响下肢血液流向心脏。猪肉有一个非常大的特点，就是维生素B含量非常高，是补充体内维生素的重要食物。记住不要吃得太多。

容易患静脉曲张的人

长期从事体力劳动的人发病率较高，如理发师、讲师、店员等。长期站着的都是静脉曲张高发人群。静脉曲张是下肢和腿部的常见病。希望你能尽早发现并治疗静脉曲张，避免后期静脉曲张带来不必要的麻烦。

成都川蜀血管病医院提醒大家

1.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。

3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。