夏季下肢静脉曲张患者应该注意哪些

时间:2022-06-06 16:02:14

    随着气候的改变，夏天开始了。夏天的时候，人体的血液循环会比较快，但是夏天的时候，存在很多的不利因素。那么，夏天的时候，下肢静脉曲张该怎么做呢？

    1、避免久站久坐，会导致下肢的血液循环受阻，也不能总是用双腿来支撑身体的重量，可以适当地让双腿轮流休息。站着的时候，要经常踮起脚尖，让脚跟跟着一起下蹲。

    2、蚊虫：夏天穿得比较少，蚊子也比较多，这时候要注意防止脚和小腿碰伤，因为静脉曲张会形成静脉结节，血管壁很薄，经常会粘在萎缩的皮肤上，轻微的外伤会导致出血，而且这种出血很难控制。此外，静脉曲张局部的血液循环不畅，一旦损伤，很难愈合，而且长期不愈合，很容易发生感染。过度的搔抓也可导致以上损伤。

    3、多做下肢锻炼，对于静脉曲张病人来说，只要坚持每天4次快速走15分钟，就能达到治果。如果天气太热，不适合户外活动，可以在家中进行一些爬行锻炼。对上下肢、脊柱、腰、心脏功能都有的改善作用。夏季锻炼期间，要注意慢慢来，不要在饭前和饭后爬行，避免造成消化不良，可以多做下肢摆动或蹬夹锻炼，多做腿部按摩，减轻静脉曲张的症状。

    4、每晚睡前用温水洗脚，对于下肢静脉曲张的病人，要注意在夏天用热水洗脚，避免用凉水洗脚。冷水泡脚对血液循环不利，用温水洗脚可以缓解疲劳，促进睡眠，还可以活血化瘀。

    成都川蜀血管病医院：以下是关于夏天下肢静脉曲张的一些建议。只要平时多注意，及时防治，就可以让自己拥有一个健康的身体！

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