孕晚期下肢水肿怎么办

时间:2022-06-08 15:45:32

    妊娠晚期下肢水肿是一种非常常见的情况。当妊娠晚期下肢水肿时，孕妇和孕妇家属不必太紧张和害怕。此时，孕妇不应长时间坐着或站着，调整饮食，也可通过腿部按摩缓解。当妊娠晚期下肢水肿时，会给已经疲劳的孕妇带来很大的麻烦。此时，有必要采取一些有效的措施来积极缓解。那么，妊娠晚期下肢水肿有哪些应对措施呢？让我们一起了解一下。

    不要长时间坐立。

    孕晚期下肢水肿时，孕妇应避免长时间坐立，这将导致下肢水肿症状更严重。如果孕妇仍然坚持工作，坐着时在脚下放一张凳子，让自己交叉脚。坐了一段时间后，你还需要站起来四处走动，这有利于下肢血液循环，改善下肢水肿的症状。躺着休息时，孕妇应尽量平躺或左躺。这对改善妊娠晚期下肢水肿非常有效。

    调节饮食

    调整饮食，在妊娠晚期下肢水肿时，孕妇也需要调整饮食。此时，要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，这有利于维生素的补充，可以提高新陈代谢的速度。还要确保蛋白质的摄入量，如鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等，这些食物富含蛋白质。此外，还要补充铁，吃一些动物肝脏，因为贫血也会导致孕妇下肢水肿的症状。

    进行按摩

    当妊娠晚期下肢水肿时，孕妇也可以通过按摩来缓解。由于这段时间的胃相对较大，孕妇自己按摩并不方便。此时，孕妇的家人需要帮助。当孕妇的家人按摩孕妇的腿时，她们必须从下到上按摩，这有利于血压回到心脏。这种按摩的力量需要是孕妇感觉最舒服的力量。每天按摩孕妇后，下肢水肿的症状将得到有效缓解。

    成都川蜀血管医院提醒：孕妇水肿是正常现象，注意不要穿太紧的衣服，可以按摩水肿部位。但要防止严重的水肿。简而言之，孕妇应定期进行分娩检查，监测血压、体重和尿蛋白，注意贫血和营养不良。如果水肿严重，必要时必须进行利尿治疗。可拨打电话或点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便。