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出现了静脉曲张,没有正确的治疗和手术管理,会导致慢性疼痛,静脉溃疡,血栓,但是有很多的治疗方法和生活习惯能帮助控制这些症状。患有静脉曲张患者可以到专科医院咨询了医生,在允许的范围内进行运动锻炼,以此来增强血液流动。
成都川蜀血管病医院整理的管理静脉曲张的8种方法
1医用弹力袜
血管里有使血液流向同一方向的阀门那就是静脉瓣膜,当这些阀门无法正常工作时,血液就会积聚起来,造成下肢静脉曲张。弹性袜子能对腿部产生一种由下往上的压力,从而帮助损伤的心脏瓣膜和促进血液循环。弹性袜子还可以预防血液凝块。
2合适的鞋子
有些遗传因素会让你更容易得静脉曲张,而且你的年龄也会对你的生活方式产生影响。研究表明,穿着高跟鞋会使静脉血管扩张的危险增大。如果你有静脉曲张,那么高跟鞋就会加重这些血管。试着穿平底鞋、护理鞋或有足弓支撑的鞋子,都要好一些。
3不要久坐或长时间站立
假如你的工作需要你一天几个小时的站着,像护士、老师和零售销售员一样,适当的运动、休息和锻炼都很重要。如果你站得太久,你的腿部血管就会受到很大的压力。如果你长期坐着,会对血液循环产生很大的影响,比如开车或上班的人,最好是每一个小时起身活动一下,这样可以大大降低血管的压力,并减轻血管的曲张。
4运动
很多人都会问,患有静脉曲张能不能运动?一些运动能激发下肢的肌肉,从而促进下肢的血液循环,包括走路,骑自行车,游泳等等。在进行静脉曲张之前做一些准备工作是非常重要的,而且在一些静脉曲张手术后要避免做太多的或者是负重的训练。如果你患有静脉曲张,一定要先去看你的医生。
5戒烟
吸烟会影响身体的许多器官,也会损害血管。吸烟会限制血液循环并使血管变窄,从而导致血液循环不良和静脉曲张的发展。
6抬高脚
为了控制静脉曲张,你可以把脚抬起来,帮助血液更加顺畅地流动,这样就能促进血液循环。把脚抬起来可以减轻腿的酸痛和肿胀。减轻肿胀还可以帮助预防因静脉疾病引起的疼痛。
7减肥和健康饮食
如果身体过于肥胖,体内脂肪太多,会使血管受到挤压,引起静脉不能正常的流动,从而加剧静脉曲张的产生。在这个时候,你要提高警惕,保持进食健康饮食,减肥,这样才能减少血管的紧张。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,比如冬瓜,黑木耳可以缓解血液的压力,蓝莓可以起到抗氧化的作用。
8静脉曲张治疗
在所有的静脉曲张时期,静脉曲张治疗适合于任何时期。通常情况下,你对你的身体状况愈乐观,你的效果就愈好。医学介入是以改变健康的生活方式为基础的。
硬化治疗是一种治疗静脉曲张的方法。在这个过程中,血管专家会给静脉注入血液,以使血液回流到正常的静脉。另外,通过静脉热疗可以利用高频的无线电波或雷射,使血管恢复正常,从而使血管恢复正常。
有的情况下,C2以上的静脉曲张需要外科手术,主要有射频消融、化学消融、传统外科等,可以根据病人的情况选择相应的外科治疗,也可以结合2种或者3种手术方案来达到最好的治疗效果。如果你现在还不愿意做外科手术,那么就应该采取一些积极的、保守的方法,比如饮食健康,戒烟,抬高脚,锻炼身体,穿医用弹力袜,或者在需要的时候使用药物。但如果出现了静脉曲张,没有任何禁忌症,应及早进行手术,以免出现不可逆转的症状,同时也能减少可能出现的并发症,如静脉溃疡、血栓。
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