成都患者静脉血栓的危害有哪些

时间:2022-10-02 14:33:55

    四个小时的静坐会增加凝血的危险。如果您在座椅上多待一小时，您将增加10%的血栓危险。

    久坐会增加血液凝块的危险？

    血液流动缓慢，形成了一个漩涡，加快了血块的形成。

    在正常血液流动中，红细胞和白细胞位于中央轴（亦称为轴流），血小板为外层，血浆为水平方向。血浆把血液从血管壁上分离出来，因此不能与内膜相接触，也不能活化。当血流量变得缓慢或者产生漩涡时，血小板会被分流，从而更接近于内膜并附着在一起。

    当血液流动速度减慢时，就会产生漩涡，凝血因子和凝血酶会在一定范围内达到一定的范围。

    电镜观察显示，由于血液循环较慢，造成低氧，内皮细胞胞质出现空洞，使整个细胞失去，内皮下的胶原蛋白暴露，造成内源性及外源性凝血。

    血液中的血栓比血液中多4倍？

    1.静脉内有血管瓣，不但使血液流动缓慢，而且形成旋涡，所以，静脉血栓开始于瓣膜；

    2.由于心脏搏动，血管不象血管那样舒张，有时会出现短暂的停顿；

    3.血管壁较薄，容易受压；

    4.血液流经毛细管，在静脉中流动时，会增加粘稠度。

    下列五种类型的血液凝块风险更高

    这种概率是正常人的两倍，必须要谨慎！

    1.病人有静脉曲张。

    高血压是血液凝块的高危险因素，血压升高会增加小血管平滑肌的阻力，从而损伤血管的内皮，从而增加发生血栓的几率。另外，血脂异常、血粘稠、半胱氨酸血症等也要注意防止血栓形成。

    2.长期不动的人。

    例如久坐不动、久卧等，长时间不动，就会大大增加血栓形成的危险。包括那些在长途汽车、飞机等几个小时内一动不动的人，他们患血栓的几率也会提高，特别是在喝水很少的情况下。教师、司机、售货员等需要长时间固定在一个位置上的人，其危险性也比较高。

    3.有不良的生活习惯。

    这些人中有吸烟、饮食不健康、长期缺少运动的人。尤其是抽烟，会引起血管痉挛，引起血管内皮受损，进而引起血栓。

    4.患有肥胖症和糖尿病的人。

    糖尿病是一种危险的危险因子，它会引起内皮细胞的能量代谢紊乱，从而对血管造成损害。

    研究表明，体重指数>30的人比不肥胖的人有2-3倍的几率患上静脉血栓。

    如何做好日常生活中的血栓防治

    1.多锻炼身体。

    防止血栓的关键在于多动，经常有规律的锻炼能让血管变得更强壮。建议您一天至少锻炼30分钟，每周5次以上，这样不但可以减少血栓的发生，而且有助于增强机体的免疫力。

    对于长期站立的医生和长期站立的人，在使用电脑1个小时或4个小时的长途跋涉后，应该定期调整身体，进行伸展运动。

    2.经常践踏。

    对于久坐的人，有一个很好的办法，那就是把脚放在脚尖上，然后用力的放下来，记得要用很大的力气，当你的手放在你的小腿上的时候，会有一种很明显的放松的感觉，就像我们走路的时候，会有很大的压力。

    一小时一次可以促进下肢血液循环，防止血栓的产生。

    3.喝大量的水。

    如果喝得太少，身体里的血液就会变得粘稠，堆积的垃圾就很难排出去。每天的饮水应该在2000-2500ml之间，尤其是老年人。

    4.喝酒要少。

    过度饮酒会损伤血细胞，增加细胞的粘附力，从而形成血凝块。

    5.戒烟。

    长期抽烟的人必须要“狠”，一根香烟就能把身体里所有的血液都给破坏掉，那就太可怕了。

    6.要吃得健康。

    要想减肥、控制胆固醇、降血压、多吃一些绿色的绿色蔬菜、五彩缤纷的蔬菜（比如黄色的南瓜、红色的柿子和紫色的茄子）、水果、豆类、全谷（比如燕麦、糙米）、以及含有丰富维生素的食品，比如野生三文鱼、胡桃、亚麻籽和草饲料。这些食品能使您的血液循环正常，提高您的心脏，并能减轻您的体重。

    7.要有规律的生活。

    加班、熬夜、压力过大，会导致动脉完全阻塞，严重的话会导致心脏梗塞。现在的年轻人，都是因为熬夜、压力、作息不规律，导致心脏病发作的。